COCINA DE CORAZON LOMOS DE MERLUZA CON SALSA DE TXACOLÍ Y PIÑONES "LA RECETA DEL DIA"

LOMOS DE MERLUZA CON SALSA DE TXACOLÍ Y PIÑONES

"LA RECETA DEL DIA"
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COCINA DE CORAZON "SARDINAS RELLENAS" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

SARDINAS RELLENAS

"LA RECETA DEL DIA"
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COCINA DE CORAZON "SOPA DE TOMATE Y AGUACATE" COCINA FACIL "LA RECETA DEL DIA"

SOPA DE TOMATE Y AGUACATE
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COCINA DE CORAZON "ROLLITOS DE BERENJENA AL QUESO FRESCO" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

ROLLITOS DE BERENJENA AL QUESO FRESCO

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COCINA DE CORAZON "CREMA DE GUISANTES CON JAMÓN" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

CREMA DE GUISANTES CON JAMÓN

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RECETAS DE CORAZON "TARTA DE MELOCOTONES" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

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RECETAS DE CORAZON "BAVAROIS DE PIÑA·COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

BAVAROIS DE PIÑA

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RECETAS DE CORAZON "GALLOS CON SALSA DE TOMATE, APIO Y HIERBAS" COCINA FACIL "LA RECETA DEL DIA)

GALLOS CON SALSA DE TOMATE, APIO Y HIERBAS

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RECETAS DE CORAZON "RAPE CON SALSA DE ALCAPARRAS" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

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RECETAS DE CORAZON "CHULETAS DE CERDO A LA MANZANA Y SIDRA" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

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COCINA DE CORAZON Diez reglas para cocer la pasta al estilo italiano

Estas son las diez reglas básicas que te ayudarán a saber cómo cocinar pasta al estilo italiano:

RECETAS DE CORAZON"QUICHE DE TOMATE Y GAMBAS" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

QUICHE DE TOMATE Y GAMBAS
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RECETAS DE CORAZON "SALMÓN CON NUECES Y NARANJA" COCINA FACIL " LA RECETA DEL DIA"

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RECETAS DE CORAZON "LASAÑA DE ESPÁRRAGOS Y PIÑONES" COCINA FACIL "LA RECETA DEL DIA"

LASAÑA DE ESPÁRRAGOS Y PIÑONES

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RECETAS DE CORAZON "Arroz Caldoso de Sepia" COCINA FACIL "LA RECETA DEL DIA"

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RECETAS DE CORAZON "SOUFFLÉ DE ALMENDRAS Y MIEL"RECETA FACIL "LA RECETA DEL DIA"

SOUFFLÉ DE ALMENDRAS Y MIEL

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RECETAS DE CORAZON "SALMÓN EN SALSA DE PUERROS Y PIÑONES"COCINA FACIL "LA RECETA DEL DIA"

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Tarta de cebolla y sardinas

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RECETAS DE CORAZON "HUEVOS CON SALSA DE CEBOLLA "COCINA FACIL" LA RECETA DEL DIA

HUEVOS CON SALSA DE CEBOLLA

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NUTRICION Y RECETAS Come, disfruta y cuídate sin contar calorías

Comentario de la Nutricionista

En nuestro día a día no paramos de oír expresiones como “la pasta, engorda”, “el pan ni olerlo”, “lo light adelgaza”, etc. Los alimentos no engordan o adelgazan por si solos, sino que son las personas las que perdemos o ganamos peso. Es decir, el balance total de nuestra dieta diaria y el gasto energético que realizamos es lo realmente importante.

El campo de la alimentación es, quizás, una de las áreas donde existen más mitos y “leyendas urbanas”. Las afirmaciones que se realizan al respecto deben estar fundamentadas y contrastadas adecuadamente. Por ejemplo, latendencia a prohibirse algún tipo de alimento es totalmente equivocada ya que todos los alimentos tienen cabida en una alimentación variada y equilibrada. Lo importante es la moderación de las raciones junto con la práctica de ejercicio físico diario.