Estamos en unas fechas en las que el consumo de alcohol suele ser más alto de lo normal. Una copa de cava para brindar, un buen vino durante las comidas, el apetecible licor con el postre… Hay que tener en cuenta, sin embargo, que, aunque se trate de un consumo ocasional, no hay que rebasar ciertos límites, sobre todo si se tienen problemas de salud.
Según datos proporcionados por el Plan Nacional sobre Drogas, promovido por el Ministerio de Sanidad, más del 75% de la población es bebedor habitual y el 14% lo consume a diario. Para no abusar durante estas fiestas, hay que tener en cuenta estos factores.
La cara oculta del alcohol
Además de los efectos inmediatos (confusión mental, nauseas, vómitos, conductas peligrosas, etc) el alcohol produce numerosas consecuencias a medio y largo plazo.
SUS EFECTOS PERJUDICIALES
El alcohol que ingerimos lo absorbe el estómago y el intestino delgado y se distribuye, a través de la sangre, a todos los órganos del cuerpo, muy especialmente al cerebro (de ahí la sensación de borrachera) y al hígado. Todo este recorrido produce una serie de reacciones en el organismo que, con el tiempo, se traducen en las siguientes dolencias:
§ Pérdida de la memoria e incapacidad para concentrarse.
§ Aumento de infecciones debido al deterioro progresivo del sistema inmunológico.
§ Mayor tendencia a sufrir gastritis crónica, ulcera de estomago o duodeno y otros trastornos digestivos.
§ Alteración del funcionamiento del hígado que puede provocar una cirrosis hepática.
§ Hepatitis aguda.
§ Hipertensión.
§ Aumento de los triglicéridos y del colesterol perjudicial.
§ Hipoglucemia.
§ Mayor propensión a sufrir trastornos psicológicos.
§ Disminución de la esperanza de vida en hasta 20 años.
EN HOMBRES:
§ Reducción de testosterona, lo que se traduce en pérdida de cabello, descenso de la libido e impotencia sexual.
EN MUJERES:
§ Falta de ovulación y, por lo tanto, esterilidad.
§ Menopausia precoz.
CONTINUARA.......
VICENTE RAMIREZ LUCAS dirección@radiocorazonvalencia.org
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