2011/06/10

COCINA DE CORAZON "CHURRASCO ESTOFADO CON SOJA" COCINA FACIL"LA RECETA DEL DIA"



CHURRASCO ESTOFADO CON SOJA
"COCINA FACIL"
Ingredientes:


  • 3/4 kg de churrasco de ternera
  • 100 g de brotes de soja
  • 2 cebollas
  • 2 zanahorias
  • 3 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • 1 pastilla de Caldo de Carne Maggi
  • 1 hoja de laurel
  • aceite
  • pimienta
Preparación:

Cortar las cebollas en rodajas finas y rehogarlas en aceite hasta que empiecen a dorarse; añadir las zanahorias cortadas en rodajas, los brotes de soja, los dientes de ajo sin pelar y el laurel, y cocerlo durante 10 minutos más.
  • Añadir la carne cortada en trozos y rehogarla unos minutos. Disolver la pastilla de caldo en 1/2 l de agua caliente, añadirla al guiso junto con la salsa de soja y cocerlo durante 40 minutos, a fuego suave.
    sazonarlo con pimienta en el último momento


  • Un consejo: La salsa debe quedar espesa.

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